bookalavr.narod.ru
Encounter. Ночной экстрим
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
"Encounter. Ночной экстрим" - первая в России книга о экстремальных городских играх! Превратить весь город и его окрестности в одну большую арену для экстремальных ночных похождений, почувствовать освежающий приток адреналина от автомобильных погонь по ночным улицам, стряхнуть хотя бы на время офисную пыль… Всем, кто хочет испытать себя в реальных ночных похождениях, предоставляется возможность на время погрузиться в динамичный мир городской игры для тех, кто уже давно играет в недетские игры... Здесь не важно кто ты: топ-менеджер или верстальщик - если ты готов окунуться в таинственный мир ночного города и можешь своей смекалкой, ловкостью и эрудицией помочь своей команде - у тебя есть реальный шанс на победу! Призы, захватывающие дух миссии и масса впечатлений ждут тебя! Об этом и рассказывается в полной динамизма и драйва книге легендарного создателя и ведущего игры Схватка/"Encounter" Ивана Маслюкова. Самое интересное, что игра не выходит за рамки закона (или...
Альпинизм. Техника восхождений, ледолазания, скалолазания
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Популярность альпинизма во всем мире неуклонно растет. Этот вид спорта в сущности является чем-то гораздо большим, нежели просто спорт, - это страсть, образ жизни, наслаждение покорением высоты. Это процесс постоянного открытия пределов собственных сил и возможностей. Это познание красоты гор и захватывающее соревнование. Однако здесь более чем где-либо необходимы трезвый расчет и благоразумие. Тот, кто хочет попробовать себя в этом увлекательном и экстремальном спорте, просто обязан быть готов к встрече с разнообразными рисками, такими, как особенности рельефа, капризы климата, несовершенство снаряжения. Свести эти риски к минимуму поможет книга Гарта Хаттинга, опытного мастера восхождений. Основные сведения о различных стилях восхождений. Особенности подготовки к экспедициям и соревнованиям. Специальное снаряжение. Техника спасения и страховки. История знаменитых восхождений.
Альпинизм. Технические приемы
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
В справочнике в алфавитном порядке представлены статьи, которые знакомят с навыками, необходимыми для всех дисциплин альпинизма, а также со всевозможными приемами - от самых простых до самых сложных, таких, как скалолазание на небольших высотах, зимние восхождения, подъем в технике перильной веревки в высокогорных экспедициях и др. Благодаря простой структуре и большому количеству иллюстраций справочник может быть полезен как для новичков, так и для опытных альпинистов, а описанные в нем методы и приемы необходимы в горах или на скалах любого региона планеты.
Бадминтон для всех
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
В книге, предназначенной для начального обучения бадминтону, раскрывается методика занятий в условиях современной школы. Говорится о том, как спланировать занятия и организовать соревнования. Рассказано об инвентаре и правилах безопасности. Приводятся подвижные игры, используемые на занятиях бадминтоном. Дается материал по тактике игры для начинающих. Хотя книга предназначена для учителей физкультуры, она может быть полезна родителям, занимающимся со своими детьми, и всем желающим освоить бадминтон самостоятельно.
Велоспорт. Базовое руководство по снаряжению и технике езды
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Книга посвящена велоспорту, шоссейным и горным велосипедам, она позволит читателям пройти путь от начального уровня подготовки до участия в крупных международных гонках. Рассмотрены вопросы совершенствования велосипеда, раскрыта история велосипедного спорта, рассказано о том, как достичь спортивной физической формы, об осознанном выборе велосипеда и его оснащении в соответствии с индивидуальными потребностями, о мелком ремонте и обслуживании, тренировках, специфике велогоночной техники и безопасности на дорогах. Книга знакомит со значительными событиями в мире велоспорта, происходящими в различных уголках планеты.
Волейбол
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
В пособии рассматриваются вопросы обучения школьников волейболу на уроках физической культуры и во время проведения внеклассных занятий в соответствии с требованиями учебной программы по предмету "Физическая культура и здоровье" для учащихся V-XI классов общеобразовательных учреждений. На основе практического опыта освещаются наиболее оптимальные средства и методы обучения школьников приемам техники и тактики игры в волейбол. Приведены примерный план-график прохождения учебного материала и примерные уроки по волейболу. Рассчитана на учителей физической культуры общеобразовательных учреждений, студентов институтов и факультетов физкультурного профиля, тренеров, руководителей спортивных секций и кружков.
Волейбол высшего уровня
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Перевод с французского языка материалов, обобщающих тенденции в развитии волейбола после мужского чемпионата мира, проходившего в Аргентине.
Все о воздушных шарах
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Книга содержит конкретную информацию по истории, теории, конструкции, эксплуатации тепловых пилотируемых аэростатов, а также другие важные для полетов на монгольфьерах данные, правила радиообмена и т.д. Издание адресовано всем, кто хочет окунуться в удивительный мир плавания по воздуху.
Вслед за орлами
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Все, что он знал о полетах на предельных высотах, он взял от перелетных птиц. Будучи многократным чемпионом мира по дельтапланерному спорту, Анжело д'Арриго собрал множество рекордов. Но затем ушел из чистого спорта и устремился к полетам по зову инстинкта, к способности ощущать восходящие потоки воздуха, к слиянию с природой. Его увлекательные приключения основаны на любви к животным, на совершенно особой миссии - осуществить перелет с орлами из Сахары через Средиземное море на Сицилию. Летом 2002 г. он участвует в перелете небольшой стаи журавлей от полярного круга до теплых "зимних квартир" у Каспийского моря. Этот проект был направлен на сохранение этого вида птиц. И наконец, после четырехлетней подготовки и интенсивных тренировок, в мае 2004 г. ему удается сенсация - полет над вершиной Эвереста, высочайшей вершиной мира. Свободный полет на 9000 метрах над уровнем моря на скорости около 200 километров в час при температуре минус 50 градусов Цельсия. Анжело д'Арриго удалось...
Звезды российского армрестлинга
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
В справочнике опубликованы результаты крупнейших международных соревнований, чемпионатов и первенств СССР 1989 - 1992 годов и России по версии РФА - 1992, 1999 годов (Российская федерация армрестлинга) и по версии РАА 1992 - 1998 годов (Российская ассоциация армрестлинга) по армрестлингу; даны краткие сведения о лучших спортсменах, тренерах; помещен материал об истории развития армрестлинга (с 1996 года - армспорт) в мире, СССР и России. Справочник содержит 80 биографических справок. Для тренеров, спортсменов, журналистов, комментаторов и всех любителей армрестлинга и спорта.
Как правильно не свернуть себе шею
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Следует учитывать тот факт, что если вы займетесь экстремальным спортом на полном серьезе, у вас будет красиво получаться и, кроме всего прочего, вы останетесь в живых, экстрим может стать делом вашей жизни и начать приносить неплохой доход.
Метание лассо. Метание ножа
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Все мы видели, как бросают лассо герои "ковбойских" фильмов. Но мало кто из нас имеет представление о том, какова техника метания лассо и можно ли овладеть ею, например, в условиях современного города. Обо всем этом в доступной и увлекательной форме рассказывает признанный мастер по метанию лассо американец Честер Байерс, чьи рекомендации составляют первый раздел этой книги. Из второго раздела вы можете почерпнуть подробные сведения о технике метания ножа, различных типах этого оружия, а также о том, какие именно ножи желательно для этого использовать.
На пике возможностей. Тренировка выносливости по системе спецназа
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Автор предлагает улучшить вашу физическую форму, выносливость, повысить моральный и боевой дух. С помощью специальной программы тренировок элитных спецподразделений вы научитесь преодолевать трудности и страх, узнаете, как подготовить организм к интенсивным нагрузкам и выживанию в различных условиях (в бою, в пустыне, воде, тропиках, горах). Однако достичь поставленных целей невозможно без воспитания твердого характера и уверенности в победе. В книге рассказано о том, как поверить в собственные силы, стать терпеливым, смелым, научиться справляться со стрессами и неудачами, выработать позитивное мышление и командный дух. Для широкого круга читателей.
Навыки альпинизма. Курс тренировок
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Эта книга - и справочник, и великолепное практическое руководство, как для альпинистов-любителей, так и для профессионалов. Ее авторы - известные британские инструкторы с большим опытом летних и зимних восхождений. В книге содержится богатый материал по теории и практике современного альпинизма, сведены воедино вопросы всех квалификационных уровней. Все методики, приемы и советы проверены личным опытом авторов. Для широкого круга читателей.
Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Знаменитый американский велогонщик, шестикратный победитель "Тур де Франс", повествует о том, как преодолевал смертельное заболевание, и о победах в велопробегах. Для широкого круга читателей.
Открытое небо. Записки Стайера
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Имя Дмитрия Масленникова вряд ли говорит о чем-нибудь широкому кругу российских читателей, но оно хорошо известно в мире парапланерного спорта. Он называл себя Стайером или Скай-стайером - "бегущим в небе на длинные дистанции" - и был не только фанатом дальних парящих полетов, но еще и неутомимым искателем приключений, путешественником. В книге нет ни придуманных сюжетов, ни вымышленных персонажей. Эмоциональные впечатления от полетов, от увиденного и пережитого были для автора столь велики, что он не мог ими не поделиться. Эта книга наверняка понравится любителям жанра путешествий и приключений. В ней - эмоции, философия и стремление к пониманию "другой" жизни. Она будет интересна и тем, кто летает: они найдут здесь неоценимый опыт одного из лучших пилотов России, ушедшего в бесконечный полет к облакам в 26 лет...
Пара, в которой трое
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Наталья Бестемьянова, Игорь Бобрин, Андрей Букин - чемпионы Олимпийских игр, СССР, России, Европы и мира по фигурному катанию; они рассказывают о своем детстве, спортивной карьере, личной жизни и общем деле - "Театре ледовых миниатюр", который и объединил их в "пару, в которой трое". Значительное место в книге занимают портреты выдающихся спортсменов и тренеров, описания атмосферы чемпионатов по фигурному катанию.
Парапланы. Первый шаг в Большое Небо
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Книга для тех, кто мечтает, словно птица, парить в небе, кто хочет научиться летать с помощью сверхлегкого летательного аппарата - параплана. Пособие состоит из курса лекций по начальной теоретической подготовке и постановок упражнений летной подготовки.
По среднегорью Северной Осетии
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
В книге в простой и доступной форме описаны маршруты туристических походов и альпинистских восхождений, проложенных в горах Северной Осетии. Содержащиеся в ней рекомендации по организации походов и обеспечению безопасности в горах значительно облегчат подготовку походов для начинающих горных туристов. Предназначена как для начинающих туристов, так и для опытных альпинистов.
Прививка от повседневности. Как сделать ярче свою жизнь
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Современная жизнь диктует свои законы. Многие из нас "сгорают" на работе, теряя счет дням и неделям. Автор этой книги, Кирилл Скороделов, признается, что и сам попал в такую ситуацию несколько лет назад - что называется, "заела рутина". Но он нашел выход из этого положения, занявшись не самыми традиционными видами спорта. Если вы не знаете, как разнообразить вашу жизнь, или хотите добавить в нее адреналина - прочитайте эту книгу. Она поможет вам сориентироваться в мире модных ныне видов спорта. Какой из экстремальных видов спорта выбрать? Что такое кайт и как с ним кататься? Как воплотить в реальность мечту прыгнуть с парашютом? Где в России можно кататься на сноуборде? Что такое айкидо? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге.
Русская экстремальная самозащита (РЭКС). Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Тактика боя в различных условиях. Как защищать себя в условиях ограниченной видимости и в полной темноте, в кабине лифта и салоне автомобиля, как выйти победителем из множества других нестандартных ситуаций в «джунглях» под названием город. Из Содержания: Стойка и передвижения на лестнице. Приемы самостраховки на лестнице. Тактика ведения рукопашного боя. Упражнения в условных боях. Освобождение от захватов. Спарринговая практика (вольный бой). Организация занятий и др. Книга написана простым языком, с многочисленными иллюстрациями.
Скалолазание. Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Скалолазание - увлекательное и рисковое занятие, требующее от восходителя не только мужества, физической силы и ловкости, но и отличной подготовленности, навыков использования специального снаряжения, а также способности оценить конкретную ситуацию. Автор рассматривает различные виды восхождения - по скалам, снегу, льду и на высокогорье - и применяемые к ним правила. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке на искусственных стенах, действиям в экстремальных ситуациях и методике проведения спасательных операций. Для широкого круга читателей.
Сквош
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Серия "Правила игры" адресована любителям спорта, которые хотели бы более квалифицированно следить за ходом любимой игры или познакомиться с новыми видами спорта.
Сноубординг
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Сноубординг - увлекательный и возбуждающий вид спорта, популярность которого неуклонно растет - ведь овладеть им на начальном уровне довольно легко. Вы узнаете о снаряжении для сноубординга и о том, как правильно его выбирать, о комфортной одежде и мерах безопасности. Пошаговые инструкции помогут вам овладеть основными движениями и начальными навыками, а подробный обзор разновидностей этого спорта позволит освоить более сложные его элементы. В книге также приводится список известных организаций сноубордистов и мировых зимних курортов. Для широкого круга читателей.
Спортивная гимнастика
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Основные правила, главные движения и технические приемы - все это ты узнаешь, чтобы успешно заниматься любым видом спорта.
Спортивные деловые игры. Деловые шахматы, го, рэндзю и другие
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Сборник посвящен Спортивным деловым играм, в основе которых лежит Интерактивный когнитивный сценарий. Последний разработан автором и представляет собой качественно новую форму проведения групповой дискуссии. Данный сценарий, не изменяя основные правила любого многоэтапного интеллектуального спортивного соревнования (шахматы, го, рэндзю и другие), придает ему форму зрелищной командной деловой игры. Это открывает перед интеллектуальными спортивными играми новые перспективы. Сборник рассчитан на профессионалов и специалистов в указанных областях, а также на самый широкий круг читателей, интересующихся интеллектуальными спортивными играми.
Справочник по спортивной стрельбе
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Жак Боэержан предлагает вниманию читателей справочник по спортивной стрельбе: он адресован каждому, кто хочет открыть для себя этот вид спорта, усовершенствоваться или подготовиться к соревнованиям. Первая часть посвящена детальному описанию принципов безопасности и объяснению, как действует оружие. Вторая часть предлагает основы обучения: какими должны быть дыхание, спуск, прицеливание, отладка и положения для стрельбы. Главы о тренировках и психологии предназначены для тех, кто хочет подготовиться к соревнованиям.
Стрелковое наставление. От нагана до "Стечкина"
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Книга содержит описание боевых пистолетов кобурного и карманного ношения, находившихся на вооружении армии и спецслужб как в дореволюционной России, так и в СССР. В настоящее время некоторыми образцами этого оружия оснащены гражданские служащие, работа которых связана с охраной государственного имущества. Книга предназначена для офицеров армейских спецподразделений, сотрудников правоохранительных органов, а также музейных работников и мастеров-оружейников.
Стрельба из лука для начинающих
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Популярность традиционной стрельбы из лука в последние годы заметно возросла. Все большее количество людей открывают для себя притягательность и сложность этого вида спорта. В своей книге Брайн Дж.Сорреллс дает читателю простую и проверенную временем программу отработки навыков стрельбы. Кроме того, здесь рассмотрены все аспекты традиционной лучной стрельбы - от выбора древков до участия в соревнованиях. Если вы никогда не брали в руки лук и стрелы, тогда эта книга станет для вас отличным путеводителем в этом захватывающем виде спорта.
Теория и практика семейного похода. Часть 1. Стоянка
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
Это пособие для каждого, кого слова "самодеятельный туризм" не оставляют равнодушными, и для людей, проводящих хотя бы одну ночь в году на природе. В отличие от существующих изданий, это нацелено на решение бытовых проблем, возникающих перед самодеятельной семейной туристской группой, туристами, рыбаками, охотниками и другими людьми, и дает шанс достойно и полноценно и до глубокой старости заниматься любимым делом с семьей, в одиночку или с друзьями. Материал изложен кратко, в популярной форме, имеет большое практическое значение. Многие разделы освещены нетрадиционно, с новыми для туризма подходами и классификациями процессов и явлений. Предназначено путешественникам в душе и на деле.
Формула-1
Категория:
Другие виды спорта. Спортивный туризм. Альпинизм
`Формула-1` - один из самых зрелищных видов спорта. Сражения лучших пилотов и команд за победу в Грай-при, помноженные на невероятную скорость и постоянный риск, - вот что делает эти соревнования столь популярными во всем мире. В этой прекрасно иллюстрированной книге вы найдете много интересной информации по истории гонок, описания занимательных случаев из жизни пилотов, познакомитесь со статистикой чемпионатов мира.
