bookalavr.narod.ru
5 минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных дневных упражнений, чтобы привести себя в полный порядок
Категория:
Домашний доктор
Представьте себе, что вы успеваете справляться со всеми своими делами - и при этом вас не покидает ощущение силы, спокойствия, сосредоточенности и безмятежности. Сколько времени вы готовы потратить на то, чтобы вернуть себе ясность мыслей и целей, присутствие духа и желание добиваться высоких результатов? Как вы думаете, найдется у вас на это ...пять минут? Авторы этой необыкновенной книги предлагают вам 100 увлекательных упражнений, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Каждое из них посвящено какой-то конкретной проблеме, с которой случается столкнуться в течение трудового дня. Они восстановят ваше душевное равновесие и обогатят духовный и телесный опыт, позволяя тем самым работать еще плодотворнее. Вы и сами не заметите, как пять особых минут вернут вам силы и страсть к жизни.
Ваш домашний доктор. Помоги себе сам
Категория:
Домашний доктор
Многое люди уверены, что с любым недугом нужно обязательно обращаться к врачу или в больницу. На самом деле более 80% проблем со здоровьем успешно решаются в домашних условиях. Чаще всего мы просто не знаем, когда требуется профессиональная медицинская помощь, а когда нет. Правильно принятое решение может значительно сэкономить ваше время, деньги и нервы, а в некоторых случаях - даже спасти вам жизнь. Когда же необходимо срочное медицинское вмешательство? Когда визит к врачу можно отложить? От каких проблем со здоровьем можно избавиться самостоятельно? Как помочь себе и другим при травмах, ожогах, отравлении, укусах насекомых и ядовитых змей? Как правильно наложить повязку? Эта книга - универсальный медицинский справочник на все случаи жизни, практическое руководство для профилактики и лечения самых различных заболеваний. Прекрасно иллюстрированная, удобно организованная, она поможет вам принять правильное решение и сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких на долгие годы.
Ваш семейный доктор. Лечение и профилактика болезней
Категория:
Домашний доктор
Уникальное собрание сведений и советов, относящихся к наиболее распространенным заболеваниям, недомоганиям, аллергическим реакциям и другим проблемам со здоровьем, с которыми сталкиваются современные семьи, в том числе: Здоровье женщины: менструации, менопауза, рак молочной железы; Здоровье мужчины: Заболевания предстательной железы, Рак яичек; Здоровье детей: повышенная температура, инфекции глаз, ушей и дыхательных путей, кожные высыпания, прививки; Здоровье половых органов и фертильность контрацепция, заболевания, передающиеся половым путем, фертильность; Психическое здоровье: стрессы, депрессия, расстройства пищевого поведения; Прочие проблемы со здоровьем: экзема, холестерин, кровяное давление, ишемическая болезнь...
Генно-модифицированные продукты. Опасно или нет?
Категория:
Домашний доктор
Что вы слышали о генно-модифицированных (трансгенных) продуктах? Наверное, довольно много - эта тема все чаще обсуждается в средствах массовой информации. А что вы знаете о них? Наверное, очень мало, потому что даже ученые пока не разобрались в этой проблеме. И скорее всего еще долго не улягутся страсти вокруг трансгенной пищи, долго не утихнут споры. Опасна ли она для здоровья человека? Не окажется ли через какое-то время, что вокруг нас растут только трансгенные растения? Пока еще мы можем выбирать - есть или не есть генно-модифицированные продукты. Но чтобы сделать правильный выбор, нужна информация. Из этой книги вы узнаете практически все, что известно на сегодняшний день о трансгенной пище.
Дары моря
Категория:
Домашний доктор
Рыба, устрицы, мидии, кальмары, крабы, лангусты, омары, креветки и прочие дары моря - настоящая находка для истинных поклонников здорового образа жизни. Блюда из морепродуктов советуют вводить в рацион для профилактики многих заболеваний, да и вообще - для поддержания фигуры. Но прежде чем включать морепродукты в меню, загляните в нашу книгу и убедитесь, что лично вам они будут полезны, поскольку, как и у многих других продуктов, у них имеются противопоказания.
Доврачебная медицинская помощь. Действия до прихода врача
Категория:
Домашний доктор
Человек может оказаться в ситуации, когда следует не растеряться и оказать правильную медицинскую помощь до прихода доктора. Освещаются основные принципы оказания неотложной доврачебной помощи при переломах, вывихах, кровотечениях, ожогах и т.д. Вы узнаете, как помочь больным при стенокардии, приступах бронхиальной астмы, сахарном диабете и гипертоническом кризе, какие неотложные состояния бывают у детей и как им помочь. Эту книгу следует иметь в каждом доме, на даче, в машине. Это ваша "скорая помощь".
Домашние лекарственные средства. 3000 уникальных рецептов
Категория:
Домашний доктор
Автор этой книги Валентин Профирович Кара много ездил по стране и встречался с народными знахарями, которые на его глазах творили чудеса, помогая больным. Знания целителей, являясь свидетельством народной мудрости, не одно столетие приносят благие плоды, поэтому передаются из поколения в поколение. Теперь в копилке В.П.Кара более 32 000 рецептов излечения человеческих недугов. Книга "Домашние лекарственные средства" состоит из лучших материалов коллекции, основанной на опыте 37 знахарей и целителей, за работой которых автору посчастливилось наблюдать. Многие рецепты Валентин Профирович проверил на собственной практике при оказании помощи больным.
Домашний доктор
Категория:
Домашний доктор
«Домашний доктор» поможет вам многое узнать о своем организме, вовремя обнаружить болезнь и принять необходимые меры по лечению или предупреждению того или иного заболевания. В книге рассматриваются причины, особенности развития, симптомы, способы и методы лечения наиболее распространенных детских, сердечно-сосудистых, легочных, желудочно-кишечных, урологических, кожных, эндокринных, ревматических, гинекологических, инфекционных, венерических, нервных, психических и других болезней, а также приводятся необходимые сведения по оказанию неотложной помощи при острых отравлениях, внезапных заболеваниях и несчастных случаях. В отдельных главах рассказывается о правилах ухода за больными, основах диетического питания, о содержании домашней аптечки. В конце книги приводится словарь медицинских терминов.
Домашний доктор. Самый полный справочник здоровья
Категория:
Домашний доктор
Всю свою историю медицинская практика клиники Мэйо шла навстречу индивидуальным запросам каждого пациента и давала ему возможность самостоятельно выбрать метод терапии. В 1932 году доктор Чарльз X.Мэйо заявил: "Цель санитарного просвещения заключается в том, чтобы изменить поведение каждого мужчины, женщины и ребенка путем обучения заботе о собственном здоровье". Вы сами играете важную роль в определении своего хорошего самочувствия. Важно не только правильно распознать болезнь, важнее суметь предотвратить ее появление. Здоровый образ жизни должен войти в привычку, сбалансированное питание и своевременные консультации врачей - вот залог вашей продолжительности жизни. Третье издание этой книги содержит переработанный и дополненный новыми главами материал, который будет не только полезным справочным изданием при различных заболеваниях, но и путеводителем по здоровому образу жизни для всей семьи.
Домашний медицинский справочник. 1000 полезных рецептов и советов
Категория:
Домашний доктор
Крепкое здоровье - необходимое условие счастливой жизни и успешной карьеры. Современная медицина - как официальная, так и нетрадиционная - предлагает множество методов лечения и профилактики самых разных болезней. В этой книге вы найдете описание распространенных недугов, а также практические рекомендации по их лечению и профилактике. Эмоциональное саморегулирование, правильное дыхание, устранение последствий экологического загрязнения - вот неполный перечень актуальных тем, освещенных в книге. Особое внимание уделено проблеме здоровья женщины и способам ее решения. Приложение включает рецепты лечения популярными народными средствами. Издание адресовано всем женщинам - хранительницам здоровья и благополучия семьи, полезным будет оно и для мужчин.
Домашняя аптека
Категория:
Домашний доктор
Представленные в данной книге лечебные средства ориентированы не только на достижения современной медицины, но и на опыт прошлого. Читатели узнают, какие домашние средства помогают при определенном заболевании, как они действуют, как их используют, где получают и в чем состоят их особенности. Большого количества недомоганий можно избежать, если вести здоровый образ жизни. Эта книга дает советы по профилактике многих заболеваний, также уделяется внимание преодолению наследственной предрасположенности.
Домашняя медицинская энциклопедия
Категория:
Домашний доктор
Эта книга в своем роде уникальна. Из нее читатель получит сведения о наследственности и ее влиянии на физические особенности и здоровье человека, а также узнает о системах и органах человеческого тела, их функционировании, о причинах возникновения, симптомах, способах лечения и предупреждения многочисленных болезнен как наследственного, так и иного происхождения. В книге имеются словарь медицинских терминов и библиография. Книга сочетает в себе научную точность и информативность с краткостью и популярностью изложения, что делает ее интересной и полезной для широкого круга читателей.
Жизнь без лекарств. Исцели себя сам
Категория:
Домашний доктор
Рассматриваются приемы и методы лечения, предусматривающие здоровый образ жизни, использование целительных сил природы, которые помогают организму преодолеть болезненные состояния без применения сильно действующих химических лекарственных препаратов. Освещаются важные вопросы, когда обращаться за медицинской помощью и как помочь больному до приезда врача, например, при потере сознания, инфаркте, остановке сердца и дыхания, при отравлениях и т.д., - ведь от этого зависит жизнь человека. Такое самостоятельное лечение не заменяет врачебную помощь, наоборот, оно проводится в сотрудничестве с врачом, основанном на взаимном доверии и уважении. Для широкого круга читателей.
Здоровье всей семьи. Полная энциклопедия для всех и для каждого (+CD-ROM)
Категория:
Домашний доктор
В этой уникальной книге собраны самые важные темы, касающиеся физического и психологического благополучия семьи в целом и каждого ее члена в отдельности. Затронуты практически все актуальные вопросы здоровья взрослых и детей, мужчин и женщин - с первых дней жизни и до преклонного возраста. Это особенности развития и возрастные критические состояния, физиологические и психологические особенности, вопросы семейной гармонии и проблемы неудовлетворенности личной жизнью. Большое внимание уделено наиболее распространенным заболеваниям, профилактике и современным подходам к их лечению. Энциклопедия содержит большое количество полезных практических советов и рекомендаций по самым важным и острым темам. Издание сопровождается компакт-диском, на котором представлен "Новый справочник лекарственных средств. Путеводитель по аптечному прилавку". Для широкого круга читателей.
Здоровье души - награда за болезни тела
Категория:
Домашний доктор
"Было бы здоровье, а остальное приложится" - гласит народная мудрость. Но о каком именно здоровье идет речь? Люди думают, что лишь о здоровье тела, будто только физически здоровый человек может быть успешным и счастливым. А что же остается тем, кто по воле судьбы потерял свое здоровье? Неужели их удел - смириться со своей бедой и перестать надеяться на любовь и благополучие? Автор этой книги своим собственным опытом и на примере других людей убедительно доказывает, что абсолютно счастливым может стать любой человек - даже если он живет на лекарствах, лишен возможности двигаться или страдает тяжелой болезнью. У людей есть душа. И если душа эта здорова, если в ней живет Бог, никто не посмеет жалеть этих людей, потому что они гораздо счастливее любого физически здорового, но недуховного человека. Откуда же берутся болезни, за что они порой посылаются самым достойным из людей, как не сломаться и продолжать жить, как стать счастливым - ответы на эти вопросы вы найдете в этой...
Из опыта семейного врача
Категория:
Домашний доктор
Автор книги - Валерий Митрофанович Передерин - семейный врач с большим стажем, освоивший не одну специальность. В книге он делится с читателем своим огромным опытом и рассказывает о многочисленных недугах человека и способах избавления от них с помощью трав и корений, а также о дельфинотерании и лечении заболеваний маслами и медом. Не обойдены вниманием проблемы деловых людей, рассказано о лечении компьютерной болезни, даны советы по выбору аппарата для измерения артериального давления.
Как избавиться от вредных привычек. Самоучитель
Категория:
Домашний доктор
Предлагается проверенная на практике методика изменения привычек, основанная на обучении алгоритмам усвоения новых идей, на энергетической коррекции внутреннего состояния при помощи системы массажных упражнений, а также на выполнении индивидуальных заданий. Она позволяет без посторонней помощи избавить себя или близкого человека от пассивности, беспокойства, страданий и агрессивности. Методика позволяет самостоятельно прекратить курение, уменьшить или вообще прекратить пьянство, повысить активность, жизнерадостность и работоспособность, способствует укреплению и процветанию семьи. Книга предназначена как для тех, кто находится в стрессовом состоянии и самостоятельно желает избавиться от него, так и для тех, у кого все в порядке, но есть желание практически помочь близким людям.
О чем говорят симптомы
Категория:
Домашний доктор
Перед вами книга, которая должна быть в каждом доме, у любого человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своих близких. Здесь нет лишних сведений — только информация, которая понятна абсолютно всем и жизненно необходима: о чем предупреждает боль; как проявляются различные заболевания; что означает тот или иной симптом; когда нужно немедленно вызывать врача; какие анализы и обследования необходимы; что нужно взять в больницу; как оказать первую помощь; какие препараты обязательно должны быть в вашей аптечке.
Первая помощь
Категория:
Домашний доктор
Эта книга - подробный справочник по оказанию неотложной помощи человеку, попавшему в беду, когда под угрозой не только его здоровье, но и сама жизнь. Вы узнаете, как сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, остановить кровотечение, предотвратить травматический шок, правильно промыть желудок, поставить клизму, принять срочные меры при переохлаждении и поражении электрическим током. В книге собраны рекомендации квалифицированного врача по оказанию первой помощи.
Пока не приехал доктор
Категория:
Домашний доктор
Автор в популярной форме рассказывает о методах первой помощи, которые следует применять в домашних условиях до приезда врача при наиболее распространенных заболеваниях и болезненных состояниях. Значительное внимание уделено секретам приготовления лекарств своими руками: кремов, мазей, настоев, отваров, порошков, чаев, эмульсий и многого другого. Для широкого круга читателей.
Полный семейный справочник домашнего доктора
Категория:
Домашний доктор
Вы хотите надежно защитить себя от болезней? На страницах нашей книги вы найдете самые простые и доступные рецепты домашнего самолечения, которые помогут и ребенку, и взрослому, и пожилому человеку. Этот уникальный справочник содержит массу конкретных советов и практических рекомендаций по уходу за своим здоровьем, предлагает максимально доступные меры профилактики и лечения наиболее распространенных желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых болезней, головных и мышечных болей, мужских и женских проблем и многого другого. Удобная структура книги позволяет максимально быстро найти наиболее эффективный метод излечения того или иного недуга. Простые и доступные приемы дыхательной гимнастики, самомассажа, ароматерапии, глинолечения, рецепты применения лекарственных трав помогут навсегда позабыть о болезнях, восполнить и укрепить жизненные силы, сохранить великолепное самочувствие на долгие-долгие годы.
Профилактика заболеваний домашними средствами
Категория:
Домашний доктор
В этой книге собраны сотни рекомендаций врачей-специалистов, как оградить себя и свою семью от самых различных заболеваний, несчастных случаев и вредных воздействий, губительных для нашего здоровья. Что же нам рекомендуют? Не дожидаться, когда болезнь завладеет душой и телом, поставить недугам заслон, используя научно обоснованные, выверенные на практике, доступные каждому немедикаментозные способы и средства профилактики заболеваний. Книга переведена на многие языки и разошлась миллионными тиражами по всему миру. Для широкого круга читателей.
Сам себе доктор. Первая помощь больному на дому
Категория:
Домашний доктор
Каждый человек хочет быть здоровым и жить долго. Но далеко не каждый знает, как себе помочь, когда проявляются симптомы какого-либо заболевания. В связи с тем, что доступность медицинской помощи снижена из-за недостаточного материального состояния многих людей, которым трудно оплачивать обследование, лечение и лекарственные средства, и особенно тем, кто имеет смутное представление о медицине, данное руководство послужит хорошим помощником. Книга содержит более 3600 рекомендаций по лечению 170 часто встречающихся заболеваний. Дана исчерпывающая информация, позволяющая оценить тяжесть неотложного состояния и выбрать правильную тактику по оказанию само- и взаимопомощи на дому. Представленные сведения основаны на зарекомендовавших себя методах лечения. Доступное и обстоятельное описание признаков заболевания и оказания помощи больному на современном уровне до прихода врача, позволит адресовать книгу широкому кругу читателей.
Сезонные заболевания
Категория:
Домашний доктор
Справочник ориентирован на широкий крут читателей и посвящен заболеваниям, типичным для разных времен года - жаркого, холодного сезонов и межсезонья. В книге уделено внимание не только заразным и хроническим болезням, но и травмам и отравлениям: укусам змей, отравлению грибами. Здесь читатель найдет множество средств, с помощью которых можно оказать пострадавшему помощь в домашних условиях, познакомится с целительными свойствами ароматерапии и продуктов пчеловодства, с основами массажа и некоторыми позами йоги, узнает рецепты народной медицины.
Семейный справочник по медицинским процедурам на дому
Категория:
Домашний доктор
Эта книга, необходимая в каждой семье, научит вас: делать уколы и вводить лекарства, ставить банки и выполнять тепловые процедуры, проводить массаж и восстановительную гимнастику, измерять пульс, артериальное давление и другие показатели здоровья, проводить очистительные процедуры, снимать острые состояния, оказывать доврачебную помощь, ухаживать за больными. Практическое освоение материала позволит читателю в случае болезни оказать действенную помощь на дому своим близким или себе. Издание предназначено широкому кругу читателей, не имеющих специального медицинского образования.
Советы домашнего доктора
Категория:
Домашний доктор
Ходить по врачам - мучительное и неблагодарное занятие! Толкаться в душных коридорах поликлиники, чтобы потом, после долгих расспросов, получить совет "побольше спать". С книгой "Советы домашнего доктора" можно избежать многих проблем и надолго забыть дорогу в поликлинику. "Домашний доктор" расскажет вам, как сохранить здоровье и избавиться от болезней простыми домашними способами. Быть здоровым - это просто!
Справочник домашнего доктора
Категория:
Домашний доктор
Как часто всем нам бывает срочно нужен медицинский совет, а врача нет поблизости или связаться с ним по телефону невозможно! Чтобы не оказаться в подобной ситуации, иная из которых может обернуться трагедией, воспользуйтесь данным справочником. Книга не заменит, конечно же, профессионального медицинского работника, но зато подскажет вам: как оказать первую помощь больному или пострадавшему; как определить, к какому специалисту необходимо обратиться, чтобы получить квалифицированную помощь; как подготовиться к посещению врача и самое главное - сохранить здоровье!
Справочник домашнего доктора
Категория:
Домашний доктор
Универсальный справочник домашнего доктора содержит необходимые сведения, которые помогут противостоять любому недугу.
