bookalavr.narod.ru
"Кремлевская" программа ухода за ногами
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Хотите, чтобы ваши ноги были красивыми, стройными и здоровыми до глубокой старости? "Кремлевская" школа здоровья разработала целую программу ухода за ними. В нее входят ванночки для ног, массаж, специальные комплексы упражнений. Все методики создавались настоящими Мастерами, опробованы представителями советской номенклатуры и их женами, работают безотказно. В книге представлены рекомендации, следуя которым вы никогда не столкнетесь с такими проблемами, как варикоз, отеки, целлюлит, грибок. Ваши ноги всегда будут идеально выглядеть и служить вам надежной опорой.
1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски - лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге.
300 эффективных масок для лица и волос
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Красота женщины - это прежде всего ее индивидуальность, умение подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Книга "300 эффективных масок для лица" научит простым и разнообразным способам ухода за кожей лица и волосами с применением натуральных косметических средств, которые помогут сохранить молодость и уверенность в себе, а следовательно, и хорошее настроение.
365 SPA-процедур, которые можно делать дома
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Эта книга откроет вам секреты молодости, красоты и здоровья. В ней вы найдете 365 уникальных рецептов SPA, благодаря которым вы навсегда забудете о том, что такое плохое самочувствие и неухоженный внешний вид. Вам не придется посещать дорогие косметические салоны и тратить баснословные деньги - все процедуры можно самостоятельно делать дома, используя недорогие и доступные средства. Теперь ваша красота и здоровье в ваших руках!
Аэробика для лица
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда - кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки!
Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения - с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение предлагаемых упражнений для мышц лица и правильный уход за кожей могут сотворить чудо... Молодейте и радуйтесь жизни!
Безупречная кожа за 6 недель
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Предлагается шестинедельная программа, которая поможет женщинам любого возраста повернуть вспять даже неумолимые законы природы и подобрать правильную программу ухода за кожей, чтобы вернуть ей здоровье, молодость и красоту. Для широкого круга читателей.
В стиле SPA. Маски, кремы и средства для ванн, сохраняющие здоровье, красоту и внутреннюю гармонию
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Эта книга рассказывает о свойствах ароматических и пряных растений и их использовании в лечебных и косметических целях. Вы познакомитесь с поистине чудодейственными составами, применяющимися в лучших оздоровительных центрах мира. И не просто познакомитесь, но и сможете пользоваться ими самостоятельно, у себя дома. Без особых затрат усилий и средств вы получите возможность поддерживать красоту кожи и волос, эффективно бороться с недугами, пополнять запасы своей жизненной энергии. С помощью волшебной силы растений вы обретете гармонию души и тела - тот самый заветный ключ к успешной, счастливой жизни. Для широкого кргуа читателей.
Ваша кожа великолепна!
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо, кроме привычных косметических средств используйте маски для лица, которые могут выполнять различные функции: очищать или отбеливать кожу, питать ее или тонизировать. Воспользуйтесь нашими советами - и достигнете эффекта сияющей и молодой кожи. Независимо от возраста вы всегда будете ухожены и привлекательны.
Великолепная кожа за 14 дней
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Морщины, мешки под глазами, дряблая кожа — все это неизбежные атрибуты старения. Но с помощью диеты, основанной на употреблении сырых продуктов, овощных соков, цельнозерновых злаков и полезных для здоровья источников белков, вы очистите свой организм от токсинов, которые подвергают его разрушительному воздействию свободных радикалов и вызывают развитие воспалительных процессов, ведущих к появлению многочисленных признаков старения. Для широкого круга читателей.
Естественная подтяжка лица, шеи и груди
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Не следует ждать до последнего момента, когда морщины избороздят лицо, а грудь потеряет форму и упругость. Лучше взять заботы о своей красоте в собственные руки, чем довериться уколам или скальпелю. Методы, представленные здесь, научат вас бороться с признаками старения и побеждать в этой борьбе. Достигнутые результаты чрезвычайно устойчивы. Для этого стоит потрудиться. Успех вам гарантирован. По десять минут два раза в день - не слишком высокая плата за удовольствие выглядеть и чувствовать себя молодой. Никогда не поздно сделать что-нибудь полезное для себя.
Здоровая кожа и растительные средства
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Если вы хотите сохранить свежесть, молодость и красоту, то вам не обойтись без фитокосметики. Настоящая книга поможет вам сделать это в домашних условиях с применением самых доступных растительных препаратов и косметических средств. В ней собрана обширнаяинформация о лосьонах и кремах, масках и компрессах. Здесь вы найдете советы по уходу за кожей лица, шеи и рук, за глазами, волосами и ногтями, а также по выведению веснушек и профилактике морщин. Для широкого круга читателей.
Здоровая ухоженная кожа. Природные источники красоты
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Книга представляет весь спектр современных методик ухода за кожей при помощи природных средств. Для того, чтобы кожа была здоровой, чистой и упругой, совсем не обязательно использовать химические препараты, - доказывает автор, ведущий отечественный косметолог Юлия Дрибноход. Натуральные средства заметно выигрывают и в легкости применения, и в цене, доступной большинству современных женщин. Любой читатель сможет познакомиться со способами оздоровления и омоложения, подаренными нам природой, и затем совместно с врачом-косметологом подобрать наиболее подходящую методику.
Идеальная кожа лица - это просто
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Эта книга о стратегии и тактике ухода за кожей пица. В ней собраны и систематизированы современные сведения о строении и функциях кожи, комплексной диагностике, применении физио-, фито-, арома-, диетотерапии в сочетании с современными косметическими средствами. В книге представлена также информация о возможностях пластической хирургии в коррекции косметических недостатков. Она содержит рекомендации, которые помогут специалистам в разработке индивидуальных программ ухода за кожей лица для клиентов салонов красоты. Книга основана на многолетнем научном и практическом опыте авторов. Безопасность и эффективность советов и рецептов, собранных в книге, проверены на практике и подтверждаются многолетними клиническими наблюдениями.
Как выглядеть великолепно за 20 минут в день
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и "бульдожечки", поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой.
Красивая кожа
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть выглядеть лучше! Каждый день автор книги "Красивая кожа" доктор медицины Марша Гордон отвечает на одинаковые вопросы: какие косметические средства обладают наилучшим действием? Безопасны ли пластическая хирургия, лазерная терапия и химический пилинг лица? Какие процедуры помогают избавиться от мелких морщин? Какие от глубоких? Ответы на эти и многие другие вопросы о разумном выборе из многочисленных существующих методов лечения и ухода за кожей профессионально обоснованно и в то же время просто изложены в этой книге. "Красивая кожа" не раз выручит вас в качестве обширного и честного справочника по уходу за внешностью в любом возрасте.
Лечебная косметика домашнего приготовления
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В медицине, в том числе и в косметологии, применяется около 5000 различных натуральных веществ растительного происхождения, поэтому, излагая свой материал, мы познакомим вас не только с популярными и наиболее распространенными средствами ухода за кожей, ногтями и волосами, но и предложим ряд рецептов, дошедших до нас из древних веков. В своей книге мы рассмотрим и наиболее важные вопросы косметической медицины. Опишем ряд недугов кожи, волос, ногтей и их лечение с использованием прежде всего рецептов народной медицины, не обладающих побочным эффектом. Эти рецепты будут служить хорошим дополнением к современным косметическим средствам.
Лицо - молодость и долголетие
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Вы хотите выглядеть молодо и привлекательно? Тогда эта книга для Вас. Здесь вы найдете методики, советы и рекомендации по уходу за своим лицом. Научитесь самостоятельно приносить максимальную пользу лицу, поддерживать внешний вид на протяжении всей жизни.
Лицо без морщин за 24 часа
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Почему образуются морщины, можно ли избежать их преждевременного появления, как продлить молодость кожи? Ответы на эти вопросы во все века волновали женщину. В нашей книге собраны рекомендации по уходу за кожей лица и шеи, а также предложены методы предотвращения морщин и терапевтические способы избавления от них. Мы расскажем, как избавиться от двойного подбородка, дадим советы косметологов и диетологов, рецепты омолаживающих отваров и питательных масок, упражнения для укрепления и подтягивания мышц подбородка, которые помогут вам сохранить правильный овал лица. Также книга расскажет о лечебных травяных ванночках для лица. Антистрессовые фитованны несут не только здоровье, но и доставляют удовольствие, приятно кружа голову многообразием тончайших ароматов эфирных масел. Красивая бархатистая кожа, свежий цвет лица, тонус мышц и отсутствие морщин - все это реально получить без излишних хлопот. Не пренебрегайте давно опробованными рецептами молодости, красоты и...
Маски вечной молодости
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо, кроме привычных косметических средств, используйте маски для лица, которые по своему воздействию могут выполнять совершенно различные функции: очищать или отбеливать кожу, питать ее или тонизировать. Используя советы и рекомендации этой книги, вы познакомитесь с различными видами масок, несложными правилами их нанесения и, как результат, независимо от возраста всегда будете привлекательной и ухоженной.
Маски для лица
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Маска для лица - эффективное средство ухода за кожей, восстановления ее тонуса и здорового сияния. Можно купить готовую маску для лица в магазине или аптеке, а можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Вашему вниманию предлагаются рецепты проверенных масок для лица для различных типов молодой и зрелой кожи: нормальной, жирной, сухой, комбинированной, а также маски для устранения различных недостатков кожи. Попробуйте самостоятельно сделать маску дома - и результаты вас приятно удивят.
Маски для лица
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Прочитав эту книгу, вы узнаете правила, которые необходимо соблюдать при приготовлении масок, и сможете применить их на практике, а также найдете массу другой полезной информации о том, как сохранить чистоту, гладкость и молодость вашей кожи. Для любителей экспериментов и быстрого результата в конец книги помещен словарик красоты, данными которого вы всегда сможете воспользоваться. Любая женщина, желающая выглядеть всегда привлекательной, возьмет на заметку эти данные как золотые правила по уходу за кожей лица.
На 20 лет моложе за 20 минут в день. Интенсивный курс для очень занятых женщин
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и "бульдожечки", поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой. Автор также приводит рекомендации по уходу за кожей, рецепты масок. Благодаря этим материалам вы сможете создать домашний SPA-салон, где главным специалистом-косметологом будете вы сами.
Наводим красоту за 5 минут. Средства для глаз, ногтей, волос, кожи
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В жизни каждой из нас бывают случаи, когда срочно нужно выглядеть сногсшибательно, но, увы, не остается времени ни на многоэтапную домашнюю процедуру по уходу за кожей, ни тем более на посещение косметического салона. И тогда мы совершаем спринтерский забег за красотой. Конечно, чтобы быть всегда ухоженной, необходимы ежедневные усилия по поддержанию своей природной красоты. Только в этих случаях вам принесут успех предлагаемые экспресс-методики для "авральных" ситуаций, и любое неожиданное, но заманчивое предложение будет принято вами без страха оказаться на празднике жизни в неприглядном виде. Даже перед VlP-персонами вы предстанете во всеоружии женской красоты и очарования.
Натуральные маски и кремы для всех типов кожи своими руками
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Зеркало безжалостно фиксирует новые морщинки, "гусиные лапки" вокруг глаз, складки около губ. Да и волосы не такие густые и блестящие как раньше. Ничего не поделаешь... Возраст. Дорогие кремы и шампуни, которыми вы пользуетесь, безусловно, помогают, но недостаточно. Что же еще предпринять? Откройте эту книгу - и на помощь вам придут чудодейственные маски, кремы, шампуни на основе натуральных компонентов, которые можно приготовить самим. Здесь собраны рецепты для любой кожи - сухой, нормальной, жирной, комбинированной, увядающей. Воспользуйтесь указанными рекомендациями, и вы получите гладкую, свежую кожу, бархатные ручки, каскад волос из шелка... Некрасивых женщин нет, а есть женщины, не умеющие за собой ухаживать.
Натуральные средства для ухода за собой. Более 250 продуктов, рецептов, средств и способов ухода
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Красоту не купишь в косметических салонах. Книга "Натуральные средства для ухода за собой" учит нас, что мы можем, изменив диету и отказавшись от химических препаратов, не только укрепить свое здоровье, но и улучшить свою внешность. Книга замечательно иллюстрирована и содержит информацию, необходимую для выбора диеты и режима красоты, которые помогут вам раскрыть свое "я", естественная красота которого производит неизгладимое впечатление на окружающих. Широкая тематика книги дает возможность выбрать то, что более всего подходит для вас. Ежедневно выделяйте немного времени, чтобы использовать на практике полученную в настоящей книге информацию, - и каждый день будете красивы естественной красотой.
Омолаживание лица самомассажем ложками
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В книге представлен эффективный метод самомассажа при помощи ложек. Преимущество этого вида массажа в сравнении с другими методиками заключается прежде всего в том, что каждый желающий после некоторых разъяснений может выполнять его самостоятельно. При применении этого метода не существует опасности слишком сильно надавить на мышцу или растянуть кожу. Давление распределяется равномерно, переходя от руки к мышце через ложку. Возможность менять температуру ложек во время массажа, применение эфирных масел и массажных смесей (ароматерапия) и облучение ложек цветным светом (цветотерапия) помогает значительно усилить эффект. При помощи ложек активируются точки акупрессуры, тренируются мышцы лица и тела, стимулируется ток энергии по меридианам, укрепляются мышцы и кожа, разглаживаются складки и морщины. Результаты заметны уже через короткое время и очень устойчивы. Освоить массаж можно быстро и легко. Он подходит и женщинам, и мужчинам любого возраста, может выполняться в любое время,...
Омолаживание лица. Доступные и эффективные методы самомассажа
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Массаж, как метод лечения и ухода за телом, насчитывает более пяти тысяч лет. С древнейших времен он применялся в индийской и китайской медицине, чтобы снять напряжение, освободить организм от шлаков и стимулировать его способность к самоизлечению. В Греции и Риме массаж широко практиковался при занятиях спортом, во время отдыха и при телесных и душевных недугах. В настоящей книге представлены современные эффективные методы омолаживания лица самомассажем, которые помогут подтянуть отвисшую дряблую кожу, восстановить утраченные овал и свежесть лица, разгладить морщины и складки, сохранить привлекательность на долгие годы. Подробные инструкции, сопровождаемые выразительными иллюстрациями, позволяют самостоятельно овладеть методикой самомассажа. Достигнутые результаты очень убедительны и устойчивы. Книга адресована самому широкому кругу читателей - и женщинам, и мужчинам.
Омолаживающий лифтинг-массаж для лица
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Уникальная техника лифтинг-массажа, изложенная в этой книге, основана на проверенных веками способах оздоровления и омоложения, практикуемых в восточной медицине, и современных западных методиках восстановления молодости и красоты нехирургическим путем. Следуя простым рекомендациям, вы можете избавиться от морщин, освежить кожу и замедлить процесс старения с помощью массажа, стимулирования точек акупрессуры, природных рецептов, сохраняющих красоту лица, и других доказавших свою действенность методов, имеющих истоки в древнеиндийских традициях. Эта методика помогает не только полностью избавиться от многих проблем кожи, но и надолго отсрочить и предотвратить их появление в будущем. Благодаря ей, кожа приобретает здоровый румянец, становится упругой, бархатистой, начинает излучать энергию, свежесть и здоровье. Кроме того, лифтинг-массаж обладает глубоким расслабляющим эффектом, снимает стресс и приносит душевный покой. Наряду с уникальной системой массажа и процедурами по...
Омолаживающий массаж лица
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Поддержание своего здоровья, а также молодости и красоты необходимо женщинам в любом возрасте. Но обычными косметическими массажами и процедурами здесь не обойтись. Гораздо эффективнее овладеть техникой так называемого психоэмоционального массажа, который не только разглаживает морщины, но и возвращает блеск глазам и счастливое выражение лицу. Книга расскажет о том, как не только привести лицо в порядок, но и научиться владеть своим эмоциональным состоянием в течение дня; как нравиться мужчинам, не являясь при этом красавицей; как помолодеть без пластических операций, причем не только снаружи, но и изнутри. Тысяча полезных рекомендаций от опытного специалиста, безусловно, помогут женщинам изменить жизнь к лучшему!
Очень полезная книга про... лицо
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Новая книга Леры Галиуллиной посвящена женской красоте, а точнее, красоте женского лица. Это своего рода виртуальный консультант, который в доступной, но очень занимательной форме расскажет, как не ошибиться при покупке косметики; как обманывают косметические концерны и как не попасться на удочку и отличить оригинал от подделки; какие химические вещества содержатся в туши и помаде и как они влияют на кожу; почему не стоит пользоваться обычным мылом, шампунем и чем опасна водопроводная вода. Также Лера собрала в книге несколько десятков лучших косметических рецептов со всего света. Более того, каждый рецепт она опробовала на себе, поэтому пользоваться теми, что были в результате отобраны, абсолютно безопасно и весьма эффективно. С помощью этой книги вы поймете, что нужно делать, чтобы всегда и при любых обстоятельствах выглядеть как настоящая суперзвезда.
Очень полезная книга про... тело
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Вторая книга серии "Мастер-класс красоты" Леры Галиуллиной посвящена тому, как ухаживать за своим телом. Это своего рода виртуальный консультант, который в доступной, но очень занимательной форме расскажет вам, как гарантированно решить проблемы с кожей и скорректировать недостатки фигуры; как устроить элитный SPA-салон на дому; какие химические вещества содержатся в средствах по уходу за кожей и как они на нее влияют; как не попасться на удочку косметических концернов и не купить вместо косметики подделку. Также Лера представляет в книге несколько десятков лучших рецептов красоты и стройности со всего света. Более того, каждый рецепт она опробовала на себе, поэтому пользоваться теми, что были в результате отобраны, абсолютно безопасно и весьма эффективно. С помощью этой книги вы поймете, что нужно делать, чтобы всегда и при любых обстоятельствах выглядеть как настоящая суперзвезда.
Подтяжка лица без операции. Точечный массаж. Два комплекса упражнений для очень занятых женщин
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В настоящей книге представлены краткий комплекс упражнений по естественной подтяжке лица и интенсивный курс упражнений для точечного массажа головы и лица, которые могут помочь омолодить Вас на десять лет. Вам не надо выбирать из предложенных в книге упражнений наиболее эффективные. Каждый комплекс, учитывая занятость современных женщин, включает в себя только самые необходимые упражнения, которые не требуют дополнительного времени для занятий, - их можно выполнять в течение дня, занимаясь обычными делами. Подробное описание упражнений сопровождается наглядными иллюстрациями, помогающими овладеть комплексом самостоятельно. В книге также приводятся упражнения для самостоятельного массажа лица и шеи и советы по уходу за кожей. Восемь недель дисциплины и интенсивных занятий, точное соблюдение правил, правильное выполнение упражнений - и Вы можете выглядеть моложе без риска навредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. ...
Подтяжка лица гимнастикой. Новый комплекс эффективных упражнений
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Мечта всех женщин, а также многих мужчин - иметь красивое лицо с упругой и здоровой кожей и как можно дольше сохранить его в таком состоянии. В предлагаемой книге представлен новый, чрезвычайно эффективный комплекс упражнений для естественной подтяжки лица. Рисунки и фотографии, иллюстрирующие упражнения, помогают легко освоить их самостоятельно. В этой книге читатель найдет ответы на вопросы, которые интересуют не только женщин, но все чаще и мужчин: Как самому, без опасных операций и сомнительных инъекций, омолодить свое лицо на 10, 15 и более лет? Как сохранить лицо молодым и привлекательным на долгие годы? Как исправить уже появившиеся возрастные изменения? Как предотвратить появление морщин? Как разгладить уже появившиеся морщины? Как ухаживать за лицом и телом? Книга адресована всем (и женщинам, и мужчинам), кто желает сам, без помощи хирургов, сохранить на долгие годы молодость и красоту.
Программа восстановления здоровья кожи лица за 28 дней
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В книге предлагаются доступные для любой женщины способы восстановления здоровья кожи лица. Поэтапно расписывается, какие использовать маски и лосьоны, как делать массаж, пилинг и т.д.
Программа восстановления здоровья кожи рук и ног за 28 дней
Категория:
Уход за кожей лица и тела
О том, как ухаживать за кожей рук и ног с помощью физических упражнений, массажей, ванночек и др. Для широкого круга читателей.
Рестилайн. Самое современное средство борьбы с морщинами. Полный справочник по новому методу устранения морщин
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Рестилайн - новое и чрезвычайно популярное в странах Канады и Европы средство по борьбе с морщинами. Успех популярности Рестилайна кроется в его природных компонентах и практически моментальном и волшебном омолаживающем действии, которое он оказывает на кожу. Книга подробно рассказывает об этом косметическом средстве, принципах его действия и применения; дает советы по уходу за кожей. Для всех, кто интересуется красотой и здоровьем.
Талассотерапия. Море смоет все болезни
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Лечение целебными силами моря: морские купания, лечебная грязь и водоросли, приморский климат южных морей - с древних времен с успехом использовалось человеком. Современная жизнь внесла свои коррективы, появились новые методики и технологии использования природных физических факторов. Для того чтобы лечиться морскими дарами, не обязательно ехать на морские курорты. В книге, написанной врачом, почти не используется специальная терминология, доступно описываются механизмы действия, показания и противопоказания к применению методик талассотерапии. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Твое тело
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Независимо от того,одеты вы или обнажены, та или иная часть вашей кожи неизменно остается открытой. И от ее состояния зависит как хорошее физическое самочувствие, так и характер взаимоотношений с окружающими. Уход за ней начинается прежде всего с личной гигиены, отношение к которой периодически менялось на протяжении всей истории западной цивилизации.
Уход за кожей
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Прекрасная внешность может быть не только у топ-моделей. В этой книге приоткрывается покров тайны, которая обычно окутывает все, что связано с красотой кожи. Вы узнаете, как надо питаться, чтобы добиться идеального состояния кожи, вы прочтете о способах очистки кожи лица, о том, как победить морщины, овладеете особыми приемами ухода за кожей. Читайте эту книгу - она подскажет вам путь к истинной красоте.
Уход за кожей лица и тела. Женские секреты
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Хочешь быть неотразимой - будь ею! Хочешь быть модной - пожалуйста! Важно только помнить, что всегда, во все времена, была и остается модной чистая и ухоженная кожа. Женщине всегда кажется, что она и сама все прекрасно знает об уходе за кожей. Но это вряд ли. Все знать невозможно, а мир не стоит на месте: постоянно изобретаются новые рецепты, извлекаются из небытия хорошо забытые старые. В данной книге собрано практически все, что может быть интересно тем, кто хочет иметь здоровую и красивую кожу. Простые и сложные рецепты, дешевые и дорогие процедуры, поход в дорогой салон и уход за кожей в домашних условиях, кожные проблемы и ароматерапия - читайте, выбирайте, наверняка вы найдете среди этого многообразия то, что подходит именно вам и сделает вас неотразимой!
Уход за лицом в домашних условиях. Просто. Правильно. Эффективно
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Cовременная женщина - как Золушка перед балом. Работа, воспитание детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального косметолога можно только мечтать. Однако ухаживая за собой, не выходя из дома, также можно всегда оставаться красивой, молодой и привлекательной, несмотря на вечную занятость и цейтнот. Информация, которую вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее типичных проблемах и способах их решения, получите советы по правильному питанию и уходу за лицом. Рекомендации специалиста послужат вам компасом в бескрайнем море современных косметических препаратов, а профессиональные методики различных видов массажа и лицевой гимнастики, изложенные в виде иллюстрированных инструкций, несомненно, обогатят ваш арсенал средств для поддержания красоты на самом высоком уровне.
Уход за руками
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Красивые и ухоженные руки с аккуратным маникюром признак элегантности и аристократичности. И еще - молодости. Не зря говорят, что именно по рукам определяется истинный возраст женщины. Между тем уход за ними не требует ни особого времени, ни чрезмерных усилий. Советы американского специалиста Нормы Вайнберг адресованы всем, кто заботится о своей внешности и здоровье.
Фитнес для лица
Категория:
Уход за кожей лица и тела
В книге в форме небольших и доступных уроков представлена вся необходимая информация по уходу за лицом в домашних условиях. Если следовать всем советам и рекомендациям автора - известного специалиста по элитному велнесу, то можно собственными силами добиться великолепного и устойчивого результата, не прибегая к помощи SPA-центров и косметических салонов. Все, что требуется, - это немного терпения, последовательность и желание иметь молодое, ухоженное лицо долгие годы.
Фитнес для лица. Это просто!
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Фейсбилдинг - специальная гимнастика для красоты лица - поможет вам разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства. В книге представлены различные комплексы упражнений, которые вы сможете успешно использовать в соответствии с возрастом и типами мимики. Дополнив гимнастику рациональным питанием и соответствующим ежедневным уходом за кожей, вы сможете максимально долго сохранять молодость и красоту. Автор книги - практикующий косметолог.
Фиторецепты для идеальной фигуры, крепкого здоровья, хорошего настроения
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Строгие диеты, лекарственные препараты, ежедневные физические нагрузки, а результата никакого - лишние килограммы словно прилипли к телу. Хватит себя мучить! Автор предоставляет читателям заманчивую возможность улучшить свое здоровье и навсегда расстаться с лишним весом, используя всего лишь сборы лекарственных трав. Тех, что окружают нас повсюду. Вы научитесь не только создавать из целебных растений уникальные эликсиры красоты и молодости, но и готовить из них вкусные и полезные блюда.
Энциклопедия эпиляции. Все об удалении волос для профессионалов и салонов красоты
Категория:
Уход за кожей лица и тела
Книга двух известных специалистов-косметологов - первое профессиональное руководство для профессионалов, которое расскажет о новейших методах и техниках эпиляции: ваксинге, трединге, шугаринге, электролизе, использовании лазеров и импульсных ламп. Подробно описывая достоинства и возможности различных методик, рассказывая об оптимальных путях решения проблемы применительно к конкретным случаям, руководство дает возможность существенно повысить уровень своей квалификации и качество обслуживания ваших клиентов. Книга также будет интересна всем людям, которые заботятся о своей внешности и посещают современные салоны красоты.
