bookalavr.narod.ru
Айкидо и динамическая сфера: иллюстрированное пособие
Категория:
Айкидо. Каратэ
Это всестороннее руководство по айкидо обеспечит вам основу для занятий этим благородным боевым искусством и высокоэффективным методом самозащиты.
Айкидо и оружие
Категория:
Айкидо. Каратэ
Айкидо - это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихэй Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств - дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзедо (фехтования дубинкой). В айкидо, как и в любом другом боевом искусстве, определяющими являются базовые принципы, а не конкретные приемы. Данное обстоятельство позволило некоторым талантливым мастерам создать свои собственные варианты айкидо, существенно отличающиеся от классической школы отца-основателя Уэсиба. Одна из них - школа мастера Нишио, принципы и приемы которой детально описаны в данной книге. По мнению автора, стиль мастера Нишио является наиболее эффективным в прикладном отношении среди всех ныне существующих стилей айкидо.
Айкидо. Учение и техника гармоничного развития
Категория:
Айкидо. Каратэ
Айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств будо (путь воина) и является законченной действенной системой самозащиты как от безоружного, так и от вооруженного противника. Золотое правило айкидо "убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесений" ни в коей мере не нарушает извечной гармонии и равновесия сил в природе и в человеке. Если вы хотите все узнать об айкидо, хорошо иллюстрированная книга знатока с мировой известностью, западногерманского специалиста Рольфа Бранда может послужить вам развернутым программным материалом и своеобразной мини-энциклопедией. Для всех любителей и специалистов айкидо.
Боевое карате и рукопашный бой. Тренинг-интенсив. По системе спецназа КГБ
Категория:
Айкидо. Каратэ
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действия которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения. Изложенная в книге уникальная система подготовки - боевой тренинг-интенсив - позволит вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику.
Введение в школу боевого каратэ. Кои но такинобори рю нюмон
Категория:
Айкидо. Каратэ
Введение в школу боевого каратэ. Что стоит за этими словами, что вложено в само понятие "каратэ", какие задачи ставит хмурый Мастер и насколько полярные цели у восторженного ученика впервые перешагнувшего порог Додзе… На концептуальные и серьезные вопросы спортивной и боевой подготовки дает обстоятельный ответ создатель самого пафосного проекта в сегодняшнем мировом каратэ - Канчо А.Кочергин, президент IUKKK, 8-й дан, МС СССР и МС России. Кои - это каратэ русских улиц. Это основа для создания системы боевой подготовки НДК-17. Это сугубо российский проект, и примечательно, что именно Кои стал популярным и востребованным явлением в современном мире боевых искусств.
Искусство каратэ. Техника разбивания предметов
Категория:
Айкидо. Каратэ
Книга посвящена искусству разбивания предметов (тамэсивари). Автор, опытный инструктор боевых искусств (в прошлом "зеленый берет"), ясно и систематично объясняет, как выполняется разбивание досок, кирпичей и других предметов, а также показывает практическую ценность этих приемов в самозащите. Начиная с тщательной проработки основ и изучения трех важнейших принципов - скорости, силы и проникновения, - автор объясняет, как важны фокусирование, закаливание, правильная установка материала для разбивания, контроль дыхания и другие необходимые аспекты этого искусства. Детально рассматриваются удары рукой, ногой, в прыжке, и их комбинации.
Каноны каратэ. Формирование духовности средствами каратэ до
Категория:
Айкидо. Каратэ
В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия, цели и задачи каратэ. Представлены педагогические принципы и методы обучения каратэ, а также методики физической, функциональной, специальной, психологической, нравственной, волевой, теоретической подготовки. Это первое наиболее полное методическое пособие, в котором органично сочетаются теория и практика каратэ. Книга, безусловно, будет полезна тренерам, педагогам и родителям, а также педагогам и студентам факультетов физического воспитания высших учебных заведений.
Карате для начинающих
Категория:
Айкидо. Каратэ
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов - искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые - самые важные - навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.
Каратэ
Категория:
Айкидо. Каратэ
В книге представлена всесторонняя информация по самому популярному в мире искусству - каратэ. История возникновения, философия, техника, физическая и психологическая подготовка, правила соревнований, а также многочисленные советы для начинающих.
Каратэ
Категория:
Айкидо. Каратэ
В учебном пособии рассмотрены история, техника, тактика и стратегия каратэ. Представлены педагогические принципы и методы обучения каратэ, а также методики физической, функциональной, специальной, психологической, морально-волевой, теоретической и индивидуальной подготовки. Рассмотрены особенности организации и проведения занятий по каратэ, предсоревновательной (предэкзаменационной) подготовки. Учебное пособие может быть полезно всем, кто хочет глубже понять суть каратэ, самостоятельно изучает основы восточных единоборств или занимается в секции, а также инструкторам каратэ.
Каратэ для самообороны
Категория:
Айкидо. Каратэ
В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы и рекомендации по использованию для самообороны предметов бытового назначения. Психология и тактика самообороны. Как обманывать противника. Уязвимые места тела противника. Оружие твоего тела. Как стоять и как двигаться. Сокрушительные удары ногами и руками. Защита от противника. Тренировка и применение подручных средств.
Каратэ додзе. Традиции и сказания
Категория:
Айкидо. Каратэ
Популярная книга известного американского специалиста Питера Урбана, пионера стиля годзю-рю в США и обладателя 10-го дана, повествует о традициях и порядках мира каратэ, а также самых знаменитых и невероятных легендах о мастерах этого боевого искусства.
Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
Категория:
Айкидо. Каратэ
Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках. Для широкого круга читателей.
Каратэ-до
Категория:
Айкидо. Каратэ
Учебное пособие предназначено для всех, кто занимается или изучает восточные единоборства - от спортсменов и тренеров, учащихся спортивных школ и студентов физкультурных вузов, а также для тех, кто просто хочет расширить границы своих знаний, в том числе и в такой довольно-таки экзотической и до конца не исследованной области. В отличие от большинства книг по данной тематике, издававшихся в последнее время у нас в стране и за рубежом, в данном учебном пособии каратэ рассмотрено с разных точек зрения, а не только с тактико-технических аспектов. В нем дано систематизированное изложение вопросов истории, техники, тактики и стратегии каратэ, методики обучения и воспитания средствами каратэ, освещена роль Учителя в каратэ, проанализирована социальная значимость каратэ и то влияние, которое оказывают занятия каратэ на телосложение, моторные и духовные свойства личности. Не обойден вниманием и такой вопрос, как история развития каратэ в нашей стране, его соответствие менталитету...
Каратэ: тайные коды боевого применения
Категория:
Айкидо. Каратэ
Каждый, кто хотя бы немного знаком с боевым искусством каратэ, или даже просто читал книгу или смотрел фильм о каратэ, знаком с очевидным и явным противоречием. С одной стороны казалось бы простые и доступные для понимания каждого движения, удары, защиты, броски. С другой - таинственная мистика сверх эффективности применения, безотказность и надежность применяемой техники, можно даже сказать репутация фатальности искусства практического каратэ. Для непосвященных эти противоречия кажутся неразрешимыми. Для мастеров каратэ все настолько очевидно, что, кажется, давать какие-либо разъяснения, или пытаться объяснить свои действия кому-нибудь - излишне, либо бесполезно. Именно разрешению этого противоречия посвящена книга Яна Эбернетти "Каратэ: расшифровка кодов боевого применения". Простые, но обычно непонятные в своем назначении движения в ката, в его книге оказались эффективными приемами самообороны. В то же время хорошо знакомые большинству специалистов приемы...
Каратэ. От белого пояса к черному
Категория:
Айкидо. Каратэ
Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов - эта книга для вас! С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ стиля Кекусинкай - самого популярного в мире, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство. Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу. Традиционная техника каратэ изложена поступенчато: от белого пояса к черному, даны экзаменационные требования к каждому уровню. Все приемы проиллюстрированы фотографиями.
Кекусинкай - боевое каратэ / The Fighting Karate of Kyokushinkai
Категория:
Айкидо. Каратэ
Новое издание известных российских мастеров каратэ открывает перед широким кругом читателей неизвестные грани и возможности базовой техники школы Кекусинкай как боевого искусства. Данная книга - еще один шаг к изучению базовой техники не как формальных упражнений, а как реальных боевых приемов, обладающих широкими техническими возможностями. Книга интересна и полезна всем тем, кто интересуется изучением восточных единоборств, а также ученикам и тренерам -продолжателям традиций школы Кекусинкай. Издание с параллельным текстом на английском языке.
Книга приемов. Рукопашный бой и оперативное карате. По системе спецназа КГБ
Категория:
Айкидо. Каратэ
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов спецназа КГБ, успех действия которых во многом обеспечивался "секретным оружием" - приемами оперативного карате и рукопашного боя, разработанными строго для этого подразделения. Система оперативного карате держалась в глубокой тайне, и только сегодня стало возможно раскрыть ее элементы для изучения и овладения. Изложенный в книге интенсивный курс овладения приемами оперативного карате и рукопашного боя позволит вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве дать эффективный отпор любому сопернику. Наряду с приемами без оружия раскрываются техники боя с использованием колюще-режущих предметов.
Лучшее айкидо. Основы
Категория:
Айкидо. Каратэ
Учебник, написанный Киссемару и Моритэру Уэсиба, сыном и внуком основателя айкидо Морихэя Уэсиба, призван помочь освоить основные приемы, а также понять дух айкидо, в котором техническое мастерство и моральное воспитание не отделимы друг от друга.
Лучшее каратэ. Том 8. Ганкаку, Джион
Категория:
Айкидо. Каратэ
`Лучшее каратэ` - международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства. М.Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника - профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Г.Фунакоши. Ката Джион отличается множеством плавных, четких движений. Однако в этих спокойных, гармоничных движениях таится неистовый дух борьбы, сопровождающийся со сменой стоек, изменением направлений в скользящих движениях ступнями.
Моя жизнь - каратэ. Книга 2
Категория:
Айкидо. Каратэ
В данной книге рассказывается о роли учителей и важности передачи учения. Автор также затрагивает вопросы накопления силы и вместе с тем неизбежного старения человека - так называемого парадокса каратэ и указывает путь к его разрешению. Для широкого круга читателей.
Моя жизнь - каратэ. Книга первая
Категория:
Айкидо. Каратэ
Автор настоящей книги размышляет и увлекательно рассказывает о каратэ, которое помогло ему приобрести реальную силу, познать запредельное и превозмочь себя. Для широкого круга читателей.
На пути к постижению мастерства. Книга 1 (+ CD-ROM)
Категория:
Айкидо. Каратэ
В этой книге я не открываю ничего принципиально нового. Многие вещи вроде бы давно известны, они кажутся простыми и само собой разумеющимися, но только тщательное соблюдение всех указанных в книге нюансов позволит занимающемуся не упустить ничего и по-настоящему правильно понять технику каратэ.
Окинавское каратэ. Учителя, стили, тайные традиции и секретная техника школ воинского искусства
Категория:
Айкидо. Каратэ
Автор этой уникальной работы предпринял попытку встретиться со всеми ныне живущими великими мастерами каратэ Окинавы, по праву считающейся колыбелью этого воинского искусства, и узнать, в чем заключаются секретные принципы этого единоборства, которые столетиями передавались от отца к сыну. Патриархи окинавского каратэ поведали автору многие тайны техники и "смертельных приемов", которым они никогда не обучали тех, кто не являлся членами их семей. В книге приводится множество ценнейших советов и высказываний мастеров-наставников высшей квалификации по теории и практике овладения боевыми приемами каратэ и кобудо, а также интереснейшие сведения из истории каратэ. Для широкого круга читателей.
Освобождение. Беседы об айкидо
Категория:
Айкидо. Каратэ
Вторая книга сэнсэя Кристофера Куртиса знакомит читателей с философией и особенностями практики Ки-айкидо. В ней собраны наиболее интересные лекции известного сэнсэя, которые раскрывают самые сложные и дискуссионные вопросы, связанные с изучением принципов ки и применением их в повседневной жизни, достижением гармонии в отношениях с самим собой и другими, обретением внутренней силы и целостности. Книга будет настоящим подарком для всех практикующих айкидо: то, что раньше передавалось непосредственно от учителя к ученику, теперь стало доступно каждому, не потеряв глубины и актуальности. Предназначена для занимающихся айкидо и другими боевыми искусствами, а также всех, кто интересуется проблемами философии дзен, теории и практики физического и духовного развития, улучшения качества жизни.
Полный курс каратэ
Категория:
Айкидо. Каратэ
В книге представлена всесторонняя информация по самому популярному в мире боевому искусству - каратэ. История возникновения, философия, техника, физическая и психологическая подготовка, правила соревнований, а также многочисленные советы для начинающих.
Принципы Айкидо в повседневной жизни. Практика решения конфликтных ситуаций
Категория:
Айкидо. Каратэ
Что в течение нашей жизни доставляет нам наибольшую боль? Это конфликты - полчища конфликтов, - которые внезапно возникают перед нами, словно мишени в тире. Как не попасться в постоянно расставляемые жизнью ловушки конфликтов? Как в экстремальных ситуациях конфликта сохранить равновесие, дружбу, работу, любовь, саму жизнь? Нелегко переносить прямые атаки. Ваш начальник делает вам выговор. Ваши жена или муж орут на вас. Ваш ребенок вам дерзит. Эти атаки направлены на вас по кратчайшей линии - от нападающего прямо к вам. Но как насчет подлых нападений исподтишка? А как насчет замаскированных, нечестных нападений? Слухов? Сплетен? Как вы поступите с тем, кто наносит вам удар в спину? А что делать с собственной негативной самооценкой? Вы знаете, что такое Айкидо? Это, наверное, единственное боевое искусство, важнейшим принципом которого является не только сохранение собственного благополучия, но и благополучия "противника", установление Айки - слияния, гармонии с ним....
Реальность победы. Ведение боя с одним и несколькими противниками. Джиу-джитсу, карате, рукопашный бой
Категория:
Айкидо. Каратэ
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными, - эта книга для вас. Замечательные мастера боевых искусств международного уровня предлагают вам программу освоения техники и тактики ведения поединка с одним или несколькими противниками, часто вооруженными. Практика разнообразных ударов, приемов, бросков, стоек, укрепит ваше здоровье и даст психологическую уверенность в себе, столь необходимую сегодня каждому из нас.
Секреты каратэ-до
Категория:
Айкидо. Каратэ
Данная книга - настоящая находка для всех, кто интересуется каратэ. Она будет интересна не только начинающим заниматься этим видом боевого искусства, но и профессиональным спортсменам, и преподавателям, потому что на ее страницах мир каратэ раскрывается перед читателем в полной мере. История развития, техника и теоретические основы, ката (формальные упражнения), аттестационные требования, правила проведения соревнований и судейства, информация о снаряжении и оборудовании и даже программа обучения каратэ для детей - каждый найдет здесь для себя нужную и полезную информацию и, скорее всего, будет возвращаться к написанному снова и снова.
Современное каратэ. Функциональная гимнастика
Категория:
Айкидо. Каратэ
В данной книге представлена монография Юрия Евгеньевича Маряшина из цикла работ под общим названием "Современное каратэ". В этой работе автор, один из ведущих отечественных специалистов в области боевых искусств и оздоровительной гимнастики, знакомит читателя с методом психофизической саморегуляции, который он назвал функциональная гимнастика. В боевых искусствах психофизическая подготовка - это не только формирование специальных психических и физических качеств, а очень важная часть системы формирования личности мастера. Поэтому данная работа может представлять интерес не только для тех, кто занимается каратэ, но и для представителей других направлений, как спортивных, так и боевых. В основном работа ориентирована на тех, кто занимается каратэ, однако многолетний опыт использования этого метода на практике показал, что он может быть весьма полезен и тем, кто ведет здоровый образ жизни, занимаясь оздоровительными видами двигательной активности.
Технические нормативы Кекусин IFK. Выпуск 2. Голубые пояса. 8/7 кю
Категория:
Айкидо. Каратэ
В издании предложено развернутое описание основ "школы Кекусинкай" и изложение технических нормативов для ученических поясов (с 10-го по 1-й кю) в пяти выпусках серии учебно-методических пособий. В каждом выпуске объединены программные нормативы для двух поясов одного цвета: белого, голубого, желтого, зеленого и коричневого. Это важные вехи на пути к мастерству. Иллюстрированное описание каждого "кю" имеет единую типовую структуру. Ее главные блоки: стойки, базовая техника, нормативные комбинации (рэнраку), виды спарринга (кумитэ) и учебные комплексы (ката). Общеизвестно, что искусству каратэ невозможно научиться из книг, что традиция передается от мастера к ученику. Однако книги, основанные на опыте мастеров, представляющие его обобщение и осмысление, не лишены практической ценности, особенно, если тренировочный процесс направляется квалифицированным инструктором. Учебно-методические пособия эьой серии могут стать подспорьем для тех, кто делает в каратэ первые шаги, а также для...
Технические нормативы Кекусин IFK. Выпуск 3. Желтые пояса. 6-й и 5-й кю
Категория:
Айкидо. Каратэ
В издании предложено развернутое описание основ "школы Кекусинкай" и изложение технических нормативов для ученических поясов (с 10-го по 1-й кю) в пяти выпусках серии учебно-методических пособий. В каждом выпуске объединены программные нормативы для двух поясов одного цвета: белого, голубого, желтого, зеленого и коричневого. Это важные вехи на пути к мастерству. Иллюстрированное описание каждого "кю" имеет единую типовую структуру. Ее главные блоки: стойки, базовая техника, нормативные комбинации (рэнраку), виды спарринга (кумитэ) и учебные комплексы (ката). Общеизвестно, что искусству каратэ невозможно научиться из книг, что традиция передается от мастера к ученику. Однако книги, основанные на опыте мастеров, представляющие его обобщение и осмысление, не лишены практической ценности, особенно, если тренировочный процесс направляется квалифицированным инструктором. Учебно-методические пособия этой серии могут стать подспорьем для тех, кто делает в каратэ первые шаги, а также для тех,...
Черный пояс каратэ
Категория:
Айкидо. Каратэ
Можно с уверенностью утверждать, что этот написанный одним из самых выдающихся учителей каратэ учебник окажет неоценимую помощь тем, чья цель - быстро продвинуться в данном боевом искусстве до ранга черного пояса. Обладатель черного пояса с 1959 года, автор в процессе тренировок и экспериментов на протяжении многих лет отбирал и упорядочивал сложнейшие приемы и технику их исполнения. Более 800 приемов и упражнений и 1860 фотографий выявляют характерную для каратэ скорость и силу, которые можно развивать у учеников при правильном преподавании. В первой части дается общее представление об истории, философии, различных правилах, ритуалах и присущих каратэ особенностях мышления. Сюда включена и программа летних тренировок, способная закалить и укрепить ступни даже самых изнеженных и чувствительных ног. Вторая часть посвящена занятиям и тренировкам. Большое внимание уделяется жизненно важным областям тела, боевому арсеналу, стойкам, блокам, атакующим приемам,...
